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一半的亚健康症状其实都是这个原因引起的尤其
时间:2018-04-28 14:39 来源:时时彩平台全天彩计划 作者:时时彩十大信誉的平台 点击:

  身体疲倦乏力,感觉怎么睡都睡不够;脸色不红润,唇色泛白,皮肤干燥无光;失眠多梦,睡醒感觉很累,而不是精神饱满;头晕,心悸,站着尤其蹲着站起来时,眼前发黑……

  表现于全身症状者,如面色淡白或萎黄、神疲、头晕、乏力、皮肤干燥、脉细、舌淡等;

  说到补血,大家肯定首先想到阿胶糕,毕竟名气太大,电视剧各种广告植入。然而阿胶并不是适宜所有人,以下5类人,就不宜吃:

  1、爱上火的人:比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。

  2、体内湿气重的人:可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。阿胶滋腻,吃后会加重湿气。

  3、有伤口的人不能吃:阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。

  4、体内有淤血的人:肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。女性常常月经不好,一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑,在身上带的时间短等等

  5、脾虚者,即消化功能低下的人:主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定,但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能,尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。

  另外,患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时,应停服阿胶,等病情痊愈或经停后再继续服用。

  这个方子源于清代中医名家王孟英的《随息居饮食谱》,在央视《百家讲坛》中,著名中医博士罗大伦老师专门讲过,北京电视台《养生堂》节目中也介绍过此方。

  “玉灵膏一名代参膏。自剥好龙眼,盛竹筒式瓷碗内,每肉一两,入白洋糖一钱,素体多火者,再入西洋参片,如糖之数。碗口幂以丝绵一层,日日于饭锅上蒸之,蒸到百次。凡衰羸、老弱,别无痰火,便滑之病者,每以开水瀹服一匙,大补气血,力胜参芪。产妇临盆服之,尤妙。”

  什么意思呢?玉灵膏又叫代参膏,大补气血,功效比人参黄芪还好,身体虚弱、气血不足的女性,尤其是产妇,服用后效果最好。

  龙眼肉十份,西洋参一份,(份量可以自己定,两者的比例是10:1即可)两者打碎搅拌均匀,然后放到一个碗里,上锅隔水蒸,分多次蒸足40个小时。然后装罐放冰箱保存,每天一调羹,开水冲泡服用。如果觉得味道有点苦,可以加点红糖调味。

  玉灵膏主要有哪些效果呢?根据尝试尝试过玉灵膏的网友反馈,罗大伦老师在博客里总结了几点效果:

  总结下来,读者服用后,反馈最多的是睡眠变好了,有网友说是生孩子之后,十年都没有睡这么好的觉了。

  在反馈的朋友中,第二多的是面色的改善,很多女士说,自己去单位,同事都反映气色变好了。这是气血上荣于面的缘故,如果血虚,则面色必定萎黄苍白,而将血液补足,可以使得面色红润,自然看上去气色很好。

  还有读者者反馈,便秘改善了。血虚也会导致便秘,古人形容,就像河道里面没有水一样,小船就无法行动了,所以要养血,把河道里面的水加满,船才能走。这是一个比喻,但是临床上确实如此,古人管这种方法叫“增液行舟”。

  另外,也有很多女性反应月经情况改善了。这位网友这样反馈的:“我很怕冷,例假经常是推迟十几天,每天都感觉没什么精力,吃完玉灵膏,很强烈的感觉没有,但是我的例假没有推迟那么久了,只比上个月的日子晚了两天,这应该就是效果。玉灵膏是好东西,真的应该推广开来,让更多的人受益!”

  现在很多女性处于血虚的状态,月经量不足,推迟,甚至提前闭经者都很多,此时,如果养血,则确实可以令这些女士身体更加健康。

  大家可以自己在家做,如果觉得买材料和蒸制太麻烦,那给大家推荐一家执业医师做的店铺,里面有他制作的古法玉灵膏,有什么健康问题,也可以通过客服咨询他。



(责任编辑:时时彩信誉老平台)