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亚健康的界限你越线了没
时间:2018-04-24 17:54 来源:时时彩平台全天彩计划 作者:时时彩十大信誉的平台 点击:

  18至45岁之间的人群容易出现身体亚健康的状态,以城市白领占大多数。这个年龄段的人可以说是最忙碌,长期处于紧张快节奏的环境中,如果不能科学地自我防治和保健,很容易身心疲惫,进而使身体患病。

  中医早在几千年前的《黄帝内经》中就已提出“不治已病治未病”,这个“未病”就是机体已具备一定程度上的阴阳失衡、气血失常、脏腑功能失调等问题,但又没有进入真正的疾病病理状态,正属于病与非病之间的亚健康。中医专家认为,气血是正气之本,气血亏虚是亚健康的发生基本病机,更与亚健康症状表现密切相关。

  健康人每日或隔日排便一次,为黄色成形软便。老年人尤其高龄老人,少吃、少动者可2~3天排便一次。只要排便顺利,大便不干,就不是便秘。大便颜色、性状、次数异常可反映结肠病变。成年人每曰排尿1~2升左右,每隔2~4小时排尿一次,夜间排尿间隔不定。正常尿为淡黄色,透明状,少许泡沫。如尿色尿量异常、排尿过频、排尿困难或疼痛均为不正常表现,应就医。



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