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亚健康人群如何防治潜在“未病
时间:2018-04-26 11:28 来源:时时彩平台全天彩计划 作者:时时彩十大信誉的平台 点击:

  杭州米市巷社区医院中医治未病主任,责任医师团队长。中医药大学毕业从事心理健康教育专业工作十六年,国家二级心理咨询师,主要负责中心的治未病工作和锦绣团队工作。

  提起“治未病”,也许不少人觉得陌生。其实,“治未病”并不是什么新名词,但很多人却不知道自己是否需要“治未病”?哪些症状需要去“治未病”?记者走访了杭州米市巷社区卫生服务中心。

  治未病中心张月敏医生告诉记者,“治未病是指采取预防或治疗手段,防止疾病发生、发展的方法,鼓励市民了解传统医学保健理念、科学养生。未病一是指健康的人,没有疾病;二是指健康到疾病发生的中间状态,也就是萌芽状态的疾病;三是指身体某一器官已有病,会影响到其他器官并使之生病。现在人们常说的亚健康就是未病的一种特殊表现形式。”

  出现哪些症状可去治未病科就诊?张月敏说,出现反复感冒、烦躁压抑、长期肠胃不适、盗汗、健忘、经前乳胀、痛经、疲劳、畏寒、眠差、便秘、易过敏症状、肥胖症、更年期潮热等不适症状,均可进行治未病调治。

  张月敏介绍,治未病的根本是改善体质,讲究未病先防、既病防变、病后防复。未病先防是指对潜在的致病因素,预先采取针对性的保健措施,主要针对亚健康群体;既病防变是指患病后,通过采取一定措施,及时阻止疾病发展、加重,并防止并发症发生,如慢性胃肠病、慢性心脑血管疾病、慢性呼吸道疾病、代谢病等慢性疾患,通过改善体质,可逐步控制病情;病后防复是指疾病经治疗后,病情好转或者康复,再采取巩固性治疗,以防止疾病复发。

  张月敏说,治未病首先要辨别就诊者的体质,根据体质情况,采用非药物和药物治疗干预体质。为了保证最大的效果,治未病要在药物干预的同时结合饮食、睡眠等生活方式的改变,才能有效预防疾病,保证健康。

  张月敏介绍说,“KY3H五脏相音辨识评估系统”和“KY3H证素辨识评估干预系统”是两套中医体质辨识系统,前者依据《黄帝内经》中的学说,融合现代物理声学、磁疗学等科技成果,判断人体二十五种脏腑与经络的功能状态;后者利用计算机根据自填的信息调查表分析体质并给出调养方案。

  张月敏说,这套系统在治未病中心的大厅的中医体质辨识室,可以自助操作,输入电脑3分钟便能得到一份中医养生方案,平时该多吃什么、不适合吃什么,都有了指南。

  采访时,记者看到家住米市巷街道左家新村的吴小姐正在这里尝试体质辨识测试。首先,吴小姐根据自身情况填写了一张KY3H健康信息调查表,然后,张医师将数据输入计算机,计算机会自动快速分析数据并打印出一份《KY3H知己报告+求己方案》,评估宏观健康状态。这份报告分析出吴小姐属于血瘀体质,平时面色晦暗,出现瘀斑,有痛经,经血中多凝血块等症状。在饮食上建议可用活血化瘀作用的饮食来进行调理,比如黑豆、芝麻、山楂、茄子、荠菜、海带等;起居上宜动不宜静,宜温不宜寒;运动上应循序运动促血行。报告简易通俗地告诉吴小姐血瘀体质的人在饮食、起居、运动等方面如何保健调理。

  吴小姐告诉记者,她没想到这样一套辨识过程完全是免费的,相同的体质检测在一些大医院起码要100元。

  张月敏介绍,很多病人的身体改善要靠平时的调养,治未病中心能帮助他们更加了解自身状况,而且辖区的居民信息与医院信息实现联网,凡是做过体检的居民来看病,医生马上能从网上调集到病人信息。

  拱墅区长板巷的米市巷街道社区卫生服务中心,是我省首家社区治未病中心。服务中心建立社区治未病服务平台,专设天天开放的中医治未病门诊,为辖区居民免费提供体质辨识、五脏相音辨识和证素辨识等服务,为60岁以上老年人普遍测试中医体质,借助体质辨识结果实施个体化健康干预。同时,增设社区治未病服务项目,包括组织医务人员定期深入社区开展健康咨询、义诊和指导居民养生保健;为老年患者开设中医家庭病床;实施高血压、糖尿病社区治未病路径管理等。

  该社区卫生服务中心随机抽取3048名社区居民进行调查,结果表明:中医9种基本体质平和质占19.14%;偏颇质占80.86%,其中居前3位为阳虚质、气虚质、阴虚体质,居民对纠正体质偏颇倾向的个性化调护方法知晓率达95%以上。



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